Trainingsablauf - Karateabteilung der SVGG-Hirschlanden-Schöckingen 1947 e.V

Trainingsablauf

Das Training beginnt mit der traditionellen Begrüssung.
Anschließend erfolgt das Aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden und die Beweglichkeit immer weiter zu verbessern.
Danach wird in der Regel Kihon (Grundschule) trainiert, sowie Kata oder Kumite.
Selbstverteidigungstechniken werden gegen Ende des Trainings unterichtet.
Das Training endet mit der traditionellen Verabschiedung.